Puskás Bea

Puskás Beáta
Hatha és gyerekjóga oktató

Több mint 10 éve foglalkozom oktatással, de a jógával a gimnáziumi évek alatt találkoztam először. Hatását magamon és gyermekeimen is megtapasztalhattam, nem csak testi, de lelki szinten is, rádöbbenve arra, hogy jógával milyen komoly jótékony hatásokat lehetel érni.

2007-ben elvégeztem Csíki Mariann gyermekjóga oktatói képzését, és azóta iskolákban, óvodákban és bölcsődékben jógázom a gyerekekkel. Majd elvégeztem a hatha jógaoktatói képzést is, hogy felnőtteket is oktathassak.
2013-2018 Szegeden saját jóga stúdióban tanítottam, majd költözés miatt Budapesten folytattam az oktatást.
Az, hogy elsőnek gyerekekkel kezdtem foglalkozni, rányomja a bélyegét a hatha órákra is. A gyerekeknél megtanultam, hogy fontos, hogy rájuk hangolódjak, hogy az ő éppen aktuális igényeiknek megfelelő, számukra érdekes órát tartsak. Felnőtteknél is fontosnak tartom ezt a fajta ráhangolódást, hisz sokfélék vagyunk, sokféle adottsággal, feladattal, élethelyzetekkel, lehetőségekkel. Ezeket a különbözőségeket szem előtt tartva, olykor játékos és tán kicsit szokatlan gyakorlatokkal tarkítva tartom óráimat.
Órafajták:

  • hathajóga
  • gyerekjóga
  • tinijóga
  • párosjóga
  • családijóga
  • onlinejóga

Elérhetőségeim:
Tel.: +36 20 5699690
e-mail: P.Bea25@gmail.com